Thème du jour pour le DéfiLivres : un livre bien-être.

Pratique du stretching
D. Sternad
Un guide pratique qui rappelle quelques bases d’anatomie et qui détaille des mouvements pour exercer les différents parties du corps.
Bien utile en ce moment pour soulager les tensions ou simplement se détendre.
Bonne idée 😉
J’aimeAimé par 1 personne